Dieren als gezelschap zijn goed voor mensen. Dat is ondertussen wetenschappelijk bewezen. Onderzoek wees uit dat in het contact met een huisdier, de bloeddruk verlaagt en de hormonenhuishouding wordt gereguleerd. Het contact met dieren is ontspannend én uitdagend. Ik geniet er elke dag van... ik vind er evenwicht, en zowel kracht als ontspanning. Het bijzondere [...]
Soms lijk ik wel in Wonderland te zijn beland. Eergisteren heb ik een wonderlijke dag beleefd met interessante & fijne tweevoeters die op een mooie en gemotiveerde manier het leiderschap opnamen van interessante & fijne viervoeters. Ik kijk ernaar uit om de beelden te monteren (ze zijn op dit eigenste moment aan het opladen). "Leadership [...]
We zijn allemaal druk bezig. Elke dag weer werken we ons door een to-do-lijst, organiseren, plannen, realiseren en beslissen we. Dagdagelijks krijgen we tal van feedbacksignalen op onze acties en gedrag. We pikken er weliswaar enkele op, maar om werkelijk alert te zijn voor elk feedbacksignaal dat ons bereikt hebben we geen tijd. Mensen zijn [...]
Wasabi stopt bruusk ... ze weigert prompt om de hindernis te nemen die ze al zo vaak nam. Met opgeheven hoofd en strakgespannen spieren weigert ze nog 1 voet verder te zetten. "Wat gebeurt er?" vraag ik aan de coachee. De vrouw antwoordt verbaasd: "Ik dacht net: "zal ik haar touw strakker vasthouden of geef [...]
Gisteren gehoord op Radio 1 : Een mens met veel tijd heeft eens onderzocht hoeveel gedachten een mens per dag heeft.Dat blijken er om en bij de 40.000 te zijn. 70% van deze gedachten zijn negatief (prikkelen ons angstcentrum). Ondertussen weten we dat "positief denken" iets is wat je kan leren. Martin Heylen zei: "Neem [...]
De start van het nieuwe jaar ... waarbij mensen automatisch gaan terugblikken, stilstaan en vooruitkijken. Rituelen zorgen voor structuur in wat niet-structureerbaar lijkt; het leven. Stilstaan bij : "wat wil ik volgend jaar behouden, wat wil ik loslaten en wat wil ik toevoegen?" Ha! 3 kilo, die wil ik graag loslaten, en daarvoor heb ik [...]